admin 发表于 2011-10-11 13:53:28

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[译文]

有人问:“想要让人的元气融会贯通,如何用导引法进行调理?”答:“应闭住呼吸,闭目正坐,用两手抱双膝,左右手用力的同时用意念默默地运动元气,使之从小便而出,就能摆脱凡体自然而然地走上长生不老的道路。

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