请巨匠帮我看下关于SY的问题麻！奉求了，都困扰我5年了

中医知识

       
                                                   
                                                                                                                                      
                                                      
                                                                    . 我此刻18岁，高三了。睡眠质量相当的欠好！每晚闭上眼睛，过一会儿仿佛就进入另一种状况了！意识在不竭的想工具，人又在睡觉，就算睡着了，年夜脑也在不竭的想工具！所以天天起来年夜脑出格倦怠！跟没睡觉一样！天天都有黑眼圈！精神也欠好！注重力很难集中！记忆力也相当的差！我戒撸一个半月了！巨匠说我该怎么办呀！若是一向这样下去，不知道能坚持长久，天天都没有歇息好！


                                                                                                                                                       
                                  
                                  
                                            
                         
                 
                 
                         
                                         
                                 
                                                 
                         
                 
                 
                         
                         
                                                               
                               
                                                          
                           
                           
                                   
                           
                                   
                                           
                                                                                       
                                   
                           
                    
                    
               
               
               
               
                                       
                       
                       
                                                        
                                                       
                               

          
                                       
                                                                
                                                                                 
                                              
                                       
                          
                                                            
                          
                                                                               
                               

                               
                                                
                                   
                                           
                                                   

古代中医

       
                                                   
                                                                                                                                      
                                                      
                                                                    7楼，我最关心的问题就只有睡眠问题了，睡欠好，没精神做什么事都不行呀！而且天天黑眼圈给人印象也欠好吧！我除了阴虚还有其他问题吗？


                                                                                                                                                       
                                  
                                  
                                                                    
                               
                                                          
                           
                           
                                   
                           
                                   
                                           
                                                                                       
                                   
                           
                    
                    
               
               
               
               
                                       
                       
                       
                                                        
                                                       
                               

          
                                       
                                                                
                                                                                 
                                              
                                       
                          
                                                            
                          
                                                                               
                               

                               
                                                
                                   
                                           
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