〖问一下〗练站桩怎么样，什么人可以练站桩_百度当代中医网

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                                                                                                            呵呵不外我的膝盖此刻好了，站了半年脚有力了走路也稳多了，还想在进修呀。可惜没人教！

                                                                                                 
                                          
                                                                               
                                                                                  建议看看
胥荣东《禅拳合一的中国技击—年夜成拳》
琅缦沔有很是多的拳理阐述
还有多位前辈的习拳心得
是不成多得的好书

                                                                               
                                                                                                                       
                                                       
                                  
                                                            
                         
                          
                                                                         
                            
                                               
                               
                          
                           
                               

       
                                                                              
                  
                  

                                  
                  
                              
                              
                             
                      
               
                                    
                     

                                                
                        
                          
                        
                     

                    
                    
                     
                     
                    
                  
                  
                                                  
                                                                          
                          
                       
               
               
   
               
               
                                       
                       
                                                                               
                                  

                                          
                                                                                   
                                                                 
                                  

                               
                                               
                          
                                  
               
                                       
                                                                                                                  
                                                                                  

                                               
                                                  引用坏道哼哼(11楼)
                                                                                                            看视频学可以吗

祝你好运！
呵呵不外我的膝盖此刻好了，站了半年脚有力了走路也稳多了，还想在进修呀。可惜没人教！

                                                                                                 
                                          

                                                                               
                                                                                  

                                                                               
                                                                                                                       
                                                       
                                  
                                                            
                         
                          
                                                                         
                            
                                               
                               
                          
                           
                               

       
                                                                              
                  
                  

                                  
                  
                              
                              
                             
                      
               
                                    
                     

                                                
                        
                          
                        
                     

                    
                    
                     
                     
                    
                  
                  
                                                  
                                                                          
                          
                       
               
               
   
               
               
                                       
                       
                                                                               
                                  

                                          
                                                                                   
                                                                 
                                  

                               
                                               
                          
                                  
               
                                       
                                                                                                                  
                                                                                  
                                               
                                                  引用我的名字是愉快(1