健脾补肾法

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2011-10-11 13:58 上传

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[译文]

有人问：“人体气血虚弱，如何用导引法进行调理？”答：“宜屏信呼吸，双目圆睁，如虎视眈眈，用两手托于背后，等待元气充足，叩动牙齿，将口中津液徐徐咽下。这种方法能健脾补肾。”