（一）﹒你被催眠了吗

当代中医学

在本书的前前后后，你将不断地看到“催眠”这个词汇。或许，你也可能从不同的的渠道经常听到这个词。也许你没在意，也许，你会觉得稀奇。甚至你会觉得这根本与己无关。

其实，我们每个人在日常生活中都会经常出现不同层度催眠现象，我们每天都有可能接受过催眠。

发呆，是所有人太熟悉不过的事了。人在发呆的时候，如果旁边的人告诉他一件事，那简直就是听若枉闻。但当他回过神时，会问旁边的人：“好样你刚才在说什么！？”

有时候，人在发呆时，那怕是睁着眼睛，也会感觉到有那么一小段时间，眼前一片恍白，什么景物都不存在了，只要一回过神，视力又即恢复。尤其是，人在闲得无撩时，老在那里傻坐发呆，一会功夫，更打起瞌睡来了。所以，发呆就成了睡眠的前期准备。想要睡好觉，学会发呆，这是一个小窍门。

导致发呆的原因大概有这几个方面：一是当你专注于思考某个问题时，对周围的注意力减弱了；二是当你精力消耗过大，或是营养状况太差，大脑供血供氧不足，也就是人们常说的疲惫不堪时。很多工作压力过大的人和营养不良的学生常会发生这种情况，他们往往会集中不了精神，或是听课听不进去，人在心不在，在那里发呆甚至瞌睡起来；三是当你完全放松，无所是事，万念皆空，心身情特别轻松，特别悠闲的时候。

从催眠的角度看，发呆，实际上就是一种浅度或中度的催眠状态。

“懒床”也是一种人人都经历过的催眠现象——从睡眠中醒觉，开始有点朦朦胧胧的意识。冥冥中，不时产生起床的冲动，但是又懒于起床。那个时刻，自觉得身子懒散，全身松软，沉重，动也动不了（懒得动一下子），并有一种发致内心的空白感、解脱感，轻松、愉悦、舒坦感。对周围的动静似乎能感觉得到，但总是听而不闻，过耳即忘，或迷迷糊糊出现一些梦境。如果没有自己警觉性唤醒（上班、赴约、赶车等）和他人催醒，则又可以自动关闭意识，进入睡眠。

        可不要小看人的这种状态。人类文明史中很多重大的科学发现，文学艺术上很多无与伦比的绝句华章，心灵中一闪即逝的思想火花，往往都是出至这个时段。如果人们懂得利用这个时段的心理精神状态，有意识地给自己输入百思不得其解问题的求解期盼，或者是有利于自身建康或疾病康复的愿望。则有可能一闪念之间，答案就会浮现于你的脑海（直觉思维的最佳状态-灵感）；健康状态也会不觉意地得到自然的关怀。人们通常都渴望“心想事成”。但真正能达到这种境界的，巧好就是这个时段的这种“心境”状态。

解不开的母婴关系——一种自然的“后催眠暗示效应”（无论在那种环境或情况下，只要出现信息，就会做出相对应的行动）。母亲在熟睡中，能感觉到睡在身边婴儿的一切情况，只要婴儿一有动静，她那怕是在蒙胧中，也会很快地作出呵护婴儿的行为。

在购物中，你是否按照你接受的电视广告信息作出过选择；你是否对你所敬畏的人、你崇拜的人、你的偶像，情有独钟，言听是从；你是否被别人三句好话，一个高帽子就满心欢喜，唯唯诺诺；你是否在一个美女面前，六魂无主，言不由衷；你是否被人一拍你肩膀就跟别人走……

当意识放弃或失去精神卫士的职能，潜意识则完全按别人的意识行事，即当被催眠。

因此，我们每个人都有可能不同程度地曾被催眠。催眠及催眠现象以及在催眠中所发生的一切神密现象。在人类史中一直是巫、医难分难解，一直是让人们在科学与迷信，信仰与盲从问题上飘移和迷惘的原因所在。




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